آیا تابه‌حال پیش آمده که وسط یک رویداد مهم خانوادگی به یک ایمیل کاری پاسخ دهید؟ یا در تعطیلات به تماس رئیس‌تان جواب بدهید؟ طبق گفته دانشمند علوم رفتاری و استاد دانشکده کسب‌وکار هاروارد، اشلی ویلنز فرهنگ کاری «همیشه پاسخگو» نه تنها رفاه فردی بلکه کارمان را نیز نابود می‌کند. او از عادات بدی می‌گوید که ما را از رسیدن به ایده‌آل‌هایمان برای اوقات فراغت‌مان بازمی‌دارد و سه گام کاربردی برای تعیین مرزهای شفاف را با در میان می‌گذارد.
